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sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

MUITO TRISTE- MAS TUDO PASSA, ESSE SENTIMENTO TAMBÉM PASSARÁ;

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Boa noite meus amigos e visitantes. Hoje vou usar meu blog para desabafar e alivia a minha alma, posso contar os meus sentimentos e sofrimentos, mas nunca expor ninguém. Eu era jovem ainda quando o desejo de ser mãe era o meu maior desejo, eu sempre quis ser mãe. Comecei a tentar engravidar e não conseguia, os medicos começaram a dizer que seria muito dificil por conta de ter endometriose e fiz tratamento e finalmente engravidei e na gravidez foi confirmado por exame de urina 24 horas e no sangue que eu tinha feocromocitoma. A minha menina já era a minha vida mesmo antes de nascer. Quando quiseram interromper a gravidez eu não aceitei, mudei de hospital e disseram que ela tinha assimetria cerebral e que não saberia qual era que parte do cerebro atingido, enfim que ela não era normal. E nada disso me fez querer menos ela, e eles estavam errado ela nasceu normal, mas eu fiquei internada por dois longos meses e ela nasceu prematura. Depois descobriram refluxo e ela foi criada durante um ano sem deitar para não aspirar os alimentos, também vencemos mais uma vez. Ela apresentou ainda bebe varias alergias variadas, principalmente alimentar e foi  criada sem carne de boi e todos os seus derivados, ate alergia a verduras apresentou. foi criada com leite de soja. Ela foi uma crianca feliz, saudavel, mas depois dos sete anos de idade foi só tristeza para a minha filha, teve um tempo que foi muito ruim, eu vivia indo e voltando do hospital. Ela bem pequena já presenciava convulsões, e ate reanimação. Ela teve que apreender me ver com dores fortes. Eu não tinha com quem deixa-la e ela ia do hospital para escola e isso durou por algum tempo. Mesmo sabendo que sempre busquei o hospital quando não conseguia mais suportar a dores fisicas, me sinto culpada por ter feito minha filha passar por tanta coisa. [ Logico que isso tudo está bem resumido] onde quero chegar é que ela sofreu a vida toda com a minha doenca. Ela tomou uma aversão a medicos, talvez por tudo que me viu passar. Hoje ela foi a nutricionista por sinal uma medica educada. Mas saiu de la muito triste, talvez tenha percebido que se quiser realmente emagrecer vai ser uma luta grande e ela chorou e eu tentei brincar, me controlar, mas depois sentir que precisava chorar também, e o velho ditado quando alguém chora não deve chorar sozinha. Ela sabe como eu a amo, temos uma linda amizade, mas ela convive com grande extresse, dia a dia tem que conviver com a possibilidade de me perder, não é algo muito facil de lidar e eu não sei como ajuda-la. Eu te amo filha, infelizmente não estava ao meu alcance fazer diferente e lhe  poupado de tanto sofrimento. E nem posso lhe prometer que as suas angustia com o meu quadro de saúde não vá ocorrer. Só posso dizer que estamos na luta juntas, como sempre lutamos, e todos os seus problemas são meus também. Olho para cima e tenho fé que existe um Deus e que está conosco em toda a nossa caminhada. Pois se olhar para os lados todos os meus familiares estão em uma luta ate pior, ate os pequenos tem problemas e isso me faz me sentir uma formiga. Mas Deus me dará forcas para lhe ajudar em tudo o que precisar. Seguindo em frente sempre. Nesse momento com pico hipertensivo e minha cabeça me matando, mas já tomei medicamento e rogo a Deus que deite e durma. Viver as vezes é bem complicado.

                        
A minha alimentação hoje, amanhá relatarei a dieta que a nutricionista fez para a minha filha a qual vou seguir também. Quero muito ver a minha filha de bem com ela mesma. Quem tem feocromocitoma tem mais facilidade de perder peso, afinal o tumor contribuir pra isso. Nunca saberei a intensidade do sofrimento da minha filha, pois ela tem a comida como escalpe e retirar isso não é facil, exige um amplo acompanhamento, com varias especialidades, mas enfim a unica coisa que possa fazer é esta ao seu lado e estarei e com certeza conseguirá.

                               
                              Um feliz final de semana para todos.

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quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

TUDO NA VIDA EXIGE FORCA DE VONTADE- MINHA SAÚDE.

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Boa noite meus amigos e visitantes. Geralmente as pessoas dizem é so no começo depois de uns dias nem fome vão sentir. É mesmo ? acho que conosco não sera dias, mas meses rsrs. Omtem a minha filha deitou comigo como faz sempre, pegou a minha agenda e pensando eu que iria ler eu te amo, como é o costume dela escrever, mas la estava escrito estou com fome, nesse momento percebi como está sendo dificil pra ela. Mandei ela comer e fiz um discuso que não precisava passar fome etc. Mas a noite eu refletir o que tinha dito, sera mesmo que tem pessoas que fazem mudança busca e não sentem fome ?  Mas com fome ou não estamos conseguindo.
                        Como começamos a mudar a nossa alimentação.

Primeiro definimos o nosso objetivo, e sabemos que não temos pressa, vamos fazer tudo devagar. 
Serão pequenas mudanças e atitude que somando-se vão nós da resultados.
Apesar das mudanças alimentares e a retirada de coisas que gostava, estou animada e disposta.
Estamos mudando habito alimentar e alguns costumes, aprendendo e nos adaptando. 
Da tempo ao tempo, eu sempre tive uma alimentação ruim e se tornar algo saudavel leva tempo.
A paciencia é vital para se chegar a realização, a cada dia vou retirado o ruim e colocando o bom.
Sigo adiante, se por ventura comer besteira em um dia, no outro seguiremos mais firme.
Não estamos fazendo isso por um més sera a vida toda, terá  dias que vamos comer de tudo.
O importante e o nosso objetivo é ter uma alimentação saudavel e nós sentir bem.
Lutaremos sempre para melhorar e nós alegraremos com as nossas conquistas.
Não estamos buscando a perfeição porque não é possível alcançá-la. 
E vamos que vamos driblando a fome e focada no nosso objetivo rsrs.

                         Resultado de imagem para minha saude
O feocromocitoma continua inativo, mas as vezes ocorria pico hipertensivo, por esse motivo resolvi me precaver, estava em uso de apenas dois anti- hipertensivo, e no pico hipertesivo tomava atensina. Mas como voltou a ocorrer mais vezes. Resolvi acrescentar mais dois. Agora estou fazendo uso de quarto anti- hipertensivo. Estou usando minipress, carvedilol, lasix e atensina todos de horario. E passei o dia  de hoje otima sem nenhum sintoma, ate a dor de cabeça passou, com a pressão controlada e como dizem de vida boa rsrs.


                  
Não tomei café, acordei atrasada e não tive tempo pra nada. Tomei as 8 horas um cafezinho. Almocei as 14 horas, Almoco - arroz, pure de batata, frango grelhado, salada pepino, tomate, cebola, beterraba, chuchu, cenoura e banana da terra.  16 horas chã de hibisco, 19 horas iogurte de frutas com pão integral e requeijão com uma fatia de frango. E agora a noite vou tomar suco detox com maça, couve, melão e canela e gengibre.  Reforcei a alimentação, mas mantendo coisas saudáveis.

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quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

8 DIA DE DIETA- RESULTADOS BONS E RUINS.

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Boa noite meus amigos e visitantes. É conseguimos,  pensei que fosse ser muito mais dificil. Tiramos pizza, sorvete, sobremesa, doces, chocolate, refrigerante, massas, abará, acarajé, bolinho de estudante e a pior de todas comida chinesa. Substituimos margarina, por manteiga, leite por iogurte, farinha normal, por farinha de linhaça, e acrescentamos mais frutas e legumes no nosso cardapio. No começo não deu muito certo, porque a gente já entrou fazendo jejum intermitente, mas agora depois de 8 dias, ate voltamos a ficar mais tempo sem alimentação sem sofrimento e nenhuma mal está.  Vamos ficar com tres refeição durante os proximos 8 dias. Que sera 8 horas, 14 horas e 19 horas. E esses horarios que vamos nós alimentar. Nós não nos pesamos ainda. Como a minha filha vai para o nutricionista na sexta- feira vamos nós pesar no shopping. Parei de pegar a pressão arterial, se continua-se iria desistir, apenas pegarei caso sinta alguma coisa. O que teve de negativo foi no começo apresentei hipotensão e provavelmente fiquei desidratada. Depois do susto tomei soro caseiro e passei a tomar muita agua. Com alguns dias tudo voltou ao normal. O positivo é que estava sentindo muita dor nas pernas, isso estava incomodando muito, aliviou muito. Por outro lado a dor de cabeça ficou mais presente. Muito cedo para avaliar se está me fazendo bem ou não. Enfim vamos seguir em frente.

              
Café da manhã- suco detox [ couve, limão , gingibre, maça] Almoco arroz, salada de alface, verdura com carne do sol, temperada com azeite galo e temperos naturais. Jantar- Pão integral com atum e requeijão cremoso light. Se sentir fome tomarei chã de hibisco e café puro. Mas um dia resistindo iria dizer porcarias, mas foi ser sincera rsrs, mas um dia resistindo as maravilhas kkk. A vontade que tenho de comer um abará é tão forte que já cheguei em casa entrando rapido rsrs. Na porta da minha casa tem uma baiana que o cheiro vem longe rsrs. Enfim depois de um tempo vou me permitir comer o que gosto com moderação, por enquanto vamos ficar firme e forte. Uma linda quinta- feira para todos. E vamos que vamos agradecendo a Deus e continuando.  

               

terça-feira, 17 de janeiro de 2017

RESPIRANDO COM AJUDA DE APARELHOS- MUITA SUDORESE.

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Boa noite meus amigos, hoje foi foda. Mesmo com ar condicionado e ainda dois ventilador eu fiquei molhada de suor.  Eu sei que o feocromocitoma causa sudorese. Mas foi foi demais, cheguei e sentir um pouco constrangida, estava realmente muito molhada. Quando cheguei em casa encontro Lila toda aberta no quarto de Santy com a cara no ventilador e o ar  ligado do maximo. Foi que percebi que hoje por aqui estava muito quente em todos os lugares. Tentei pegar o lugar de Lila cade que ela gostou rsrs. Fui para meu quarto e ela sempre me segue e hoje ficou foi onde estava rsrs e logico a minha filha soado, que ela preferia ela. Ela não quis foi sair do conforto em frente ao ventilador rsrs Mas a minha filha se aproveitando é claro não perde uma oportunidade rsrs. E ai meus amigos como está o calor ?  Uma feliz quarta- feira para todos.

                                
Café da manhã - Café com uma fatia de pão e salada. Almoço as 15;40 macarrão feito com molho sem condimento, salada e ervilha de conserva, mas um pedaço de carne e frango, suco detox- melão, gengibre, limão e uva passas.  As 17 horas frutas. As 20 café com canela e uma fatia de pão integral. E mais um dia de vitorias. Ate manhã meus amigos e visitantes. 

segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

KKKK, RSRS, KKKKK, RSRS.


Boa noite meus amigos e visitantes. Eu preciso contar como foi meu dia kkkkk .Como é dificil controlar o riso rsrs. Que bom que sei que eu não sou a unica a não conseguir conter o riso kkk. Hoje tivemos um situaçao inusitada e ao invés de agir com a serenidade necessaria eu comecei a da risada e não conseguir me controlar rsrs. Ate agora estou pasma comigo mesma, mas não sabia que controlar o riso fosse tão dificil rsrs, mas dificil do que controlar o choro. E o pior é que meu riso foi contagiando as pessoas rsrs. Para vivermos dia a dia não precisamos representar, a não ser que sejamos atores, atris, fora disso devemos ser verdadeira [o] e a verdade nós liberta. Só a verdade pode levar as pessoas a ter paz espiritual e a felicidade verdadeira. Com paz temos muito mais chance de realizarmos os nossos sonhos e ser feliz e fazer quem amamos felizes. Mas tem certos momentos que precisamos nós manter serio, falar é facil, mas na hora não conseguimos para de rir, é algo inusitado rsrs. Vamos que Vamos para mais um dia de novas experiencias, afinal a vida é uma escola. Uma feliz terça- feira a todos.

               
           

                  
Hoje tomei café com bolacha, mas tarde um pouco de suco com acuçar. Cheguei as 16 horas almocei arroz, feijão, saladas e frango. Depois sentir fome tomei iogurte de ameixa e acabei de jantar um sopa. É hoje eu comi mais do que os outros dias. Mas pelo menos não foi nada com muita gordura. Mas amanhã que vai ser um teste maior, e vamos ver no que vai da rsrs.

Boa noite meus amigos e visitantes.Tem horas, ou dias que não da uma boa gargalhada? Mas cuidado para não perder o emprego rsrs, ou da em momentos indevidos kkk. Mas vamos concordar da risada é bom demais rsrs.
                               
                     
                                  

domingo, 15 de janeiro de 2017

5 DIA MUDANDO OS HABITOS ALIMENTARES - MINHA SAÚDE

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O segredo da existencia humana não consiste em apenas viver, mas fazer valer a pena a vida. Eu posso dizer que sempre vivi, nunca deixei que nada ou ninguem me abala-se o suficiente para me influenciar negativamente. A pessoa deve ser e fazer o que bem entender. Não estou só me referindo a peso, mas a tudo, profissão etc. Sempre seguir em frente, seguindo a Deus nos momentos bons e ruins. Sempre tive fé no poder de Deus. mas Deus que quer fazemos a nossa parte.Viver a vida sabendo que tudo é passageiro, momentos bons e ruins não são eternos, assim como a vida não é, então devemos da valor a vida como ela merece e ser e fazer outras pessoas felizes. E amar pois o amor é um dos sentimentos mais fortes que existe. Pois amando, principalmente nós amando tudo se torna melhor. E devemos buscar ser cada vez melhor como ser humano. Perfeito não, apenas uma pessoa que luta para ter uma vida feliz e cheio de realizações.


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Passei o dia todo com dor de cabeça. Meu irmão e sobrinha passaram por aqui. Meu irmão fez a tão feijoada, mas eu apenas comi feijão e calabresa. Hoje eu iria ate comer melhor, mas de verdade a dor de cabeça tirou minha apetite. Ate me forcei a comer de 3 em 3 horas .        

                     
Meu cardapio hoje- Café da manhã- Café com biscoito. Almoço arroz, feijoada [ comi apenas calabresa] e saladas. Tomei uma garrafa de iorgute de morango e a noite suco de manga com pão com queijo derretido. Enfim mas um dia sem besteiras.

  Boa noite meus amigos e visitantes. Que todos tenham uma linda semana cheio de alegrias. 


sábado, 14 de janeiro de 2017

QUEM NÃO SE HIDRATA SE MATA- 4 DIA REENDUCAÇAO ALIMENTAR.

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Boa noite meus amigos e visitantes. Hoje foi um dia com sintomas alarmantes. Mas quem me conhece sabe que para tirar meu humor tem que ser algo grave. Acordei e levantei e de repente novamente me sentindo mal. Voltei a deitar. Quando Santy acordou falei a ela que tinha algo errado comigo. Que não podia ser falta de alimentação. E levantei e por pouco não ia ao chão. Voltei a deitar e novamente melhorei. Então resolvemos fazer um teste, levantava a pressão despencava, tinha hipotensão, deitava e voltava a ficar hipertensa. E fizemos isso tres vezes. Se não fosse preocupante seria engraçado, mas engraçado ainda a fisionomia da minha filha. Ela estava pasma e incrédula.  Ela falou que iria entrar em contato com meu medico, eu discordei, incomodar no final de semana é tenso. Mas ela foi ficando cada vez mais preocupada, depois falou um monte de coisas, então falei a ela que fizesse como quisesse. Ela passou um whatsApp para meu medico, ele falou que o quadro sugeria hipotensão postural, causa mais comum desidratação. E que toma-se agua e aumenta-se o sal. A minha filha ficou zangada comigo e falou da importancia de ter entrado em contato com meu medico. Logico que sou novamente muita grata por meu medico em pleno final de semana a respondesse e nós orienta-se. Mas a minha filha está uma pilha. Começou a falar que eu não poderia ter suspendido o sal e nós lembrando que ficamos tão ligada nos alimentos que não nós preocupamos no principal que era beber agua. Desculpa gente, mas parece que inverteu os papeis, ela é a mãe e eu a filha rsrs. Depois da minha filha ainda entrou meu irmão que ao saber que passei mal fazendo dieta, resolveu falar também rsrs. Daqui a pouco não vou nem precisar beber agua nem sal pois a minha pressão vai aumentar por extresse. Foi assim que finalmente a minha filha deu um tempo aos meus ouvidos e meu irmão apenas falou que amanhá vem fazer o almoço. Imagino o que ele acha que vai me fazer comer [ Feijoada, cheio de gordura rsrs] Mas com certeza vou beber agua, e voltar a usar sal. Nunca poderia imaginar que era preciso sal no organismo. Sou hipertensa, então pensei que retirando o sal estava me ajudando e estava talvez me matando. Já estou tomando apenas dois remedios, a minha pressão estava controlada, quando ocorria pico hipertensivo usava mais um remedio. Enfim agora é fazer as coisas da maneira certa, e esperar que as coisas voltem a ficar controlada.  Fui abusar a minha filha e ela falou realmente a senhora está otima, então levante, pois a senhora não sabe como lhe vejo, fica palida, desce o suor, penso está diante de uma pessoa morrendo. Meu Deus nunca achei a minha filha exagerada, mas hoje ela se superou. Mas claro sei que é preocupação e amor.  Da mesma maneira eu fico quando ela passa mal.  Confesso que hoje apesar de tudo, sinto-me calma, com uma paz que vem do alto, não entendo porque a minha filha está tão angustiada. Acho que é falta de chocolate, iria brincar assim com ela. Mas pelo rosto dela desistir rsrs. Eu te amo filha, a vida é assim, temos que saber viver aceitando as coisas boas e ruim. Que possamos ser e ver quem amamos felizes. Nem preciso dizer que não tem coisa melhor do que ver quem amamos bem. Um lindo domingo a todos. Ate amanhã se assim Deus permitir. Enorme abraço. 

                        
Café da manhã, café com bolacha, almoço, arroz, frango e saladas e um pedaço de carne, tudo sem sal. Lanche um copo de suco de manga. Jantar pão integral com banana e café. E muita agua, só de pensar em beber mais agua fico enjoada.Tomei soro caseiro, e sentir grande melhora. Logico em pequena quantidade. Com a dieta tive forte sudorese, estava ainda tendo diarreia, acho que provavelmente devido a Zika, comecei a dieta poucos dias que tinha tido febre por varios dias, acho que tudo deve ter contribuindo para ter ocorrido desidratação. Quem não se hidrata se mata, essa frase escutei virtualmente e gravei rsrs. Se for isso amanhã estarei recuperada. Enfim não podemos voltar ao passado e fazer diferente, então só nós resta seguir em frente com humor. E vamos que vamos para mais um dia que Deus nós concedeu.